• スクールのお休みはありますか?
    年末年始、ゴールデンウィーク期間、お盆休み及び毎月5周目はお休みです。スクールカレンダーをご確認ください。
    詳しくは、スクールカレンダーをご確認ください。
  • 運動が苦手な従業員や高齢の社員でも利用できますか?
    体力や年齢に関係なく利用しやすい環境が整っています。
    法人利用でよくある課題が、
    「一部の運動好きしか使わないのでは」という点です。
    栃木県健康倶楽部では、
    運動経験が少ない方
    久しぶりに体を動かす方
    中高年・管理職層
    の利用も多く、
    無理のない運動を前提とした利用が可能です。
    入会時には体組成測定を行い、
    状態に合わせた運動内容を提案するため、
    安全面でも安心感があります。
  • 月会費などの支払日はいつですか?
    月会費などの支払いは、銀行口座からの自動引き落としをさせていただいております。
    足利銀行・栃木銀行は毎月7日、その他の銀行は12日に当月分の会費を引き落とさせていただきます。
    引落日が土曜・日曜・祝日の場合は、翌営業日の引き落としとなります。
  • リズム感がなくても、ダンスはできますか?
    リズム感は、生まれつきではなく経験の中で身につくものです。
    「リズム感がないから無理」
    そう感じている方は多いですが、
    最初から音に合わせて動ける必要はありません。
    繰り返し体を動かすことで、
    タイミング
    動きの流れ
    体の使い方
    が少しずつ身についていきます。
    運動の一つとして、
    体を動かす経験を積む場として考えることもできます。
  • 体力や筋力の低下を感じています。今からでも始める意味はありますか?
    今からでも、体を動かすことで変化を感じる方は多くいます。
    年齢を重ねるにつれて、
    疲れやすくなった
    階段がつらい
    転びやすくなった
    と感じることがあります。
    こうした変化には、
    筋力だけでなく 体幹やバランス感覚の低下 が関係している場合もあります。
    体組成測定で現状を把握し、
    無理のない運動を継続することで、
    日常生活が少し楽になることを目指します。
  • 運動が久しぶりで不安です。いきなりトレーニングを始めるのですか?
    入会時に体の状態を確認し、プログラムを提案してから始めます。
    「何年も運動していない」
    「何をすればいいか分からない」
    そうした不安を持った方が多く利用されています。
    栃木県健康倶楽部では、
    入会時に 体組成測定 を行い、
    筋肉量
    体脂肪量
    体のバランス
    などを確認します。
    その結果をもとに、
    一人ひとりに合ったトレーニングプログラムを提案してから
    運動をスタートします。
    「とりあえず始める」のではなく、
    今の自分に合った運動内容を理解した上で始められるため、
    久しぶりの運動でも安心です。
  • お休みする時は、連絡は必要ですか?
    スクールバスをご利用の方は必ずご連絡をください。
    スクールバスをご利用の方は、欠席の際に必ずご連絡をお願いいたします。バスを利用されていない方は、特にご連絡は不要です。
  • 他のスポーツと迷っています。バスケットを選ぶ理由はありますか?
    遊び感覚で始めやすく、運動の基礎が身につきやすい点が特徴です。
    バスケットは、
    走る
    跳ぶ
    投げる
    判断する
    といった動きが自然に組み合わさっています。
    そのため、
    「何か運動をさせたいけれど決めきれない」
    という段階でも選びやすいスポーツです。
    まず体を動かす楽しさを知る場として、
    検討される方もいます。
  • 人前に出るのが苦手で、目立つことを嫌がります
    最初から人前で踊ることはなく、少人数で進めます。
    ダンス=発表会やステージ
    というイメージから、
    人前が苦手な子には無理そうと感じる方もいます。
    実際には、
    最初は動きをまねすることから始まり、
    前に出ることを求められる場面は多くありません。
    自分のペースで体を動かす中で、
    少しずつ慣れていく子も多くいます。
  • 曜日やコースの変更はできますか?
    はい。できますが、定員に限りがありますので、ご希望に添えない場合もございます。
    変更したい月の前月20日までにご連絡をお願いいたします。
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