FAQ

年齢を重ねるにつれて、
疲れやすくなった
階段がつらい
転びやすくなった
と感じることがあります。
こうした変化には、
筋力だけでなく 体幹やバランス感覚の低下 が関係している場合もあります。
体組成測定で現状を把握し、
無理のない運動を継続することで、
日常生活が少し楽になることを目指します。

学童に行きたがらない理由として、
退屈
動きたいのに動けない
注意されることが多い
といった声は珍しくありません。
TFCでは、
学童の時間の中で
運動やスイミングに参加できるため、気分の切り替えがしやすい環境があります。
「学童そのものを変える」のではなく、
学童での過ごし方を変えるという選択肢もあります。

「何年も運動していない」
「何をすればいいか分からない」
そうした不安を持った方が多く利用されています。
栃木県健康倶楽部では、
入会時に 体組成測定 を行い、
筋肉量
体脂肪量
体のバランス
などを確認します。
その結果をもとに、
一人ひとりに合ったトレーニングプログラムを提案してから
運動をスタートします。
「とりあえず始める」のではなく、
今の自分に合った運動内容を理解した上で始められるため、
久しぶりの運動でも安心です。

チームスポーツと聞くと、
ついていけない
足を引っ張りそう
と心配される方も多いですが、
最初から試合中心で進めることはありません。
ボールに慣れる、体を動かすといった
個人のペースを大切にした練習から行います。
運動が苦手な子でも、
「参加できた」という経験を積み重ねやすいスポーツです。

月の途中からでもご入会いただけます。
なお、入会手続きの際は、指定用品の水着や体操着のサイズを合わせるため、お子様と一緒にお越しください。

福利厚生としてスポーツ施設を導入する目的は、
単に「運動させること」ではありません。
運動不足による体調不良の予防
気分転換やストレス軽減
健康への意識づけ
といった点が、
日々の仕事のパフォーマンスや継続勤務に影響します。
特に地域密着型の企業では、
通いやすく、日常に組み込みやすい施設かどうかが
実際の利用につながるポイントになります。

学童中のスポーツは、
競技力を高めることが目的ではありません。
・体を動かす経験
・できたという感覚
を積み重ねることを重視しています。
運動が苦手な子ほど、
「無理なく体を動かす経験」が大切になります。

「運動が得意な人ばかりではないか」
「周りについていけるか心配」
そうした理由で、
フィットネス利用をためらう方も少なくありません。
栃木県健康倶楽部では、
初心者や高齢の方も多く、
それぞれが自分のペースで体を動かしています。
見学や体験を通して、
実際の雰囲気を確認してから始めることもできます。

足利銀行・栃木銀行は毎月7日、その他の銀行は12日に当月分の会費を引き落とさせていただきます。
引落日が土曜・日曜・祝日の場合は、翌営業日の引き落としとなります。

長期休み中は、
生活リズムが乱れる
体を動かす機会が減る
といった不安を感じる家庭が多くなります。
TFCでは、
夏休み中も学童とスポーツコースを組み合わせて利用可能です。
長期休みでも
「預けるだけ」にならず、
体を動かす時間を日常に組み込めます。