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- 体力や筋力の低下を感じています。今からでも始める意味はありますか？
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今からでも、体を動かすことで変化を感じる方は多くいます。年齢を重ねるにつれて、
疲れやすくなった
階段がつらい
転びやすくなった
と感じることがあります。
こうした変化には、
筋力だけでなく 体幹やバランス感覚の低下 が関係している場合もあります。
体組成測定で現状を把握し、
無理のない運動を継続することで、
日常生活が少し楽になることを目指します。
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- お休みする時は、連絡は必要ですか？
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スクールバスをご利用の方は必ずご連絡をください。スクールバスをご利用の方は、欠席の際に必ずご連絡をお願いいたします。バスを利用されていない方は、特にご連絡は不要です。
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- 他のスポーツと迷っています。ダンスを選ぶ理由はありますか？
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表現することと体を動かすことを、同時に楽しめる点が特徴です。ダンスは、
音楽を感じる
動きを考える
体で表現する
といった要素が組み合わさった運動です。
運動だけでなく、
気持ちの発散や自己表現の場として選ばれることもあります。
「どれが合うか分からない」段階でも、
選択肢の一つとして考えやすいスクールです。
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- 学童で運動をすると、勉強や生活に影響はありませんか？
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適度な運動は、生活リズムや集中力に良い影響を与えることがあります。運動によって、
気持ちが切り替わる
集中しやすくなる
生活リズムが整う
といった変化が見られる子もいます。
TFCでは、
運動を「させすぎる」のではなく、
日常の中に自然に組み込むことを大切にしています。
