「何年も運動していない」
「何をすればいいか分からない」
そうした不安を持った方が多く利用されています。
栃木県健康倶楽部では、
入会時に 体組成測定 を行い、
筋肉量
体脂肪量
体のバランス
などを確認します。
その結果をもとに、
一人ひとりに合ったトレーニングプログラムを提案してから
運動をスタートします。
「とりあえず始める」のではなく、
今の自分に合った運動内容を理解した上で始められるため、
久しぶりの運動でも安心です。

習い事を諦める理由で最も多いのが
送迎の問題です。
TFCでは
スクールバスによる送迎があり、
学童からスポーツコースへの移動もスムーズです。
保護者の負担を最小限にしながら、
学童と運動を両立できます。

テニスは、
激しい接触が少ない
自分のペースで行える
といった特徴があり、
年齢を重ねても続けやすいスポーツです。
子どもの頃から始めて大人になっても、
または大人になってから始めて長く続ける方もいます。
「長く続けられる運動を探している」という方にも適しています。

栃木県健康倶楽部のテニススクールは、
子どもと親がそれぞれのクラスで同じ施設に通えるのが特徴です。
同じ時間帯に通えるケースもあり、
送迎やスケジュール調整がしやすい点が選ばれています。
「子どもだけ」「親だけ」ではなく、
家族でスポーツを生活に取り入れたい方に向いています。

テニスは、
走る
打つ
反応する
といった動きを組み合わせた全身運動です。
一方で、
競争や接触が少なく、
自分の体力や年齢に合わせて調整しやすい点が特徴です。
「楽しく体を動かしたい」「続けられる運動を探している」
そんな方に選ばれています。

スクールバスをご利用の方は、欠席の際に必ずご連絡をお願いいたします。バスを利用されていない方は、特にご連絡は不要です。

「運動が得意な人ばかりではないか」
「周りについていけるか心配」
そうした理由で、
フィットネス利用をためらう方も少なくありません。
栃木県健康倶楽部では、
初心者や高齢の方も多く、
それぞれが自分のペースで体を動かしています。
見学や体験を通して、
実際の雰囲気を確認してから始めることもできます。

「預ける場所」と「運動する場所」を
別々に考える必要はありません。
TFCでは、
学童とスポーツを一体で利用できるため、
生活の流れを大きく変えずに取り入れられます。
迷っている場合は、
実際の流れを見学することで
イメージしやすくなります。

チームスポーツと聞くと、
ついていけない
足を引っ張りそう
と心配される方も多いですが、
最初から試合中心で進めることはありません。
ボールに慣れる、体を動かすといった
個人のペースを大切にした練習から行います。
運動が苦手な子でも、
「参加できた」という経験を積み重ねやすいスポーツです。