成人フィットネスというと、
「若い人向けではないか」「ついていけるか不安」
と感じる方も少なくありません。
栃木県健康倶楽部では、
高齢の方や運動経験が少ない方の利用も多く、
無理のない運動を前提としたフィットネスを行っています。
入会時には体の状態を確認したうえで運動を始めるため、
年齢や体力に関係なく、安心して利用できます。

ダンス＝発表会やステージ
というイメージから、
人前が苦手な子には無理そうと感じる方もいます。
実際には、
最初は動きをまねすることから始まり、
前に出ることを求められる場面は多くありません。
自分のペースで体を動かす中で、
少しずつ慣れていく子も多くいます。

ダンスは、
音楽を感じる
動きを考える
体で表現する
といった要素が組み合わさった運動です。
運動だけでなく、
気持ちの発散や自己表現の場として選ばれることもあります。
「どれが合うか分からない」段階でも、
選択肢の一つとして考えやすいスクールです。

長期休み中は、
生活リズムが乱れる
体を動かす機会が減る
といった不安を感じる家庭が多くなります。
TFCでは、
夏休み中も学童とスポーツコースを組み合わせて利用可能です。
長期休みでも
「預けるだけ」にならず、
体を動かす時間を日常に組み込めます。

福利厚生というと、
大企業向けの大掛かりな制度を想像されがちですが、
必ずしもそうではありません。
栃木県健康倶楽部では、
利用人数が少ない
全員が使うわけではない
といった企業でも、
無理のない形で導入を検討できるのが特徴です。
「試しに取り入れてみたい」
という段階でも相談しやすい仕組みです。

テニススクールでは、
子どもと大人が同じ内容で練習することはありません。
年齢や体力、経験に合わせてクラスを分けているため、
それぞれが自分のペースで参加できます。
小さなお子さまから大人まで、
無理なく続けられるよう配慮しています。

福利厚生が形だけになってしまう原因の多くは、
通うのが面倒
利用条件が厳しい
対象が限られている
といった点にあります。
栃木県健康倶楽部は、
地域密着で通いやすい
成人フィットネスだけでなく
子どもスクールや学童もある
という特徴があり、
本人だけでなく家族を含めて関わりやすい点が
利用につながりやすくなっています。

テニスは、
走る
打つ
反応する
といった動きを組み合わせた全身運動です。
一方で、
競争や接触が少なく、
自分の体力や年齢に合わせて調整しやすい点が特徴です。
「楽しく体を動かしたい」「続けられる運動を探している」
そんな方に選ばれています。

一般的には、
学童 → 一度帰宅
習い事 → 別の場所へ送迎
となり、これが大きな負担になります。
TFCでは、
学童中にそのままスポーツコースを受講できるため、
移動や待ち時間が最小限で済みます。
「学童か、習い事か」ではなく、
両方を無理なく組み込めるのが特徴です。

学童に行きたがらない理由として、
退屈
動きたいのに動けない
注意されることが多い
といった声は珍しくありません。
TFCでは、
学童の時間の中で
運動やスイミングに参加できるため、気分の切り替えがしやすい環境があります。
「学童そのものを変える」のではなく、
学童での過ごし方を変えるという選択肢もあります。