テニスは、
走る
打つ
反応する
といった動きを組み合わせた全身運動です。
一方で、
競争や接触が少なく、
自分の体力や年齢に合わせて調整しやすい点が特徴です。
「楽しく体を動かしたい」「続けられる運動を探している」
そんな方に選ばれています。

栃木県健康倶楽部のテニススクールは、
子どもと親がそれぞれのクラスで同じ施設に通えるのが特徴です。
同じ時間帯に通えるケースもあり、
送迎やスケジュール調整がしやすい点が選ばれています。
「子どもだけ」「親だけ」ではなく、
家族でスポーツを生活に取り入れたい方に向いています。

スポーツが苦手な子の多くは、
比較される
勝ち負けがある
ことに苦手意識を持っています。
ダンスは、
勝敗や記録を競うものではなく、
動きを楽しむことが中心です。
そのため、
運動が苦手な子でも
「できた」「動けた」という感覚を得やすい傾向があります。

「リズム感がないから無理」
そう感じている方は多いですが、
最初から音に合わせて動ける必要はありません。
繰り返し体を動かすことで、
タイミング
動きの流れ
体の使い方
が少しずつ身についていきます。
運動の一つとして、
体を動かす経験を積む場として考えることもできます。

福利厚生が形だけになってしまう原因の多くは、
通うのが面倒
利用条件が厳しい
対象が限られている
といった点にあります。
栃木県健康倶楽部は、
地域密着で通いやすい
成人フィットネスだけでなく
子どもスクールや学童もある
という特徴があり、
本人だけでなく家族を含めて関わりやすい点が
利用につながりやすくなっています。

学童でよく聞かれる悩みが
「席に座っていられない」「注意されることが多い」というものです。
こうした子どもは、
性格の問題ではなく
体幹や平衡感覚がまだ発達途中であるケースが少なくありません。
TFCの学童では、
預かるだけでなく
学童中にスイミングや運動スクールを受けられる仕組みがあります。
一度しっかり体を動かすことで、
その後の時間を落ち着いて過ごせるようになる子もいます。
「静かにさせる」ではなく、
その子に合った過ごし方を選べるのが特徴です。

テニスは、
激しい接触が少ない
自分のペースで行える
といった特徴があり、
年齢を重ねても続けやすいスポーツです。
子どもの頃から始めて大人になっても、
または大人になってから始めて長く続ける方もいます。
「長く続けられる運動を探している」という方にも適しています。

「預ける場所」と「運動する場所」を
別々に考える必要はありません。
TFCでは、
学童とスポーツを一体で利用できるため、
生活の流れを大きく変えずに取り入れられます。
迷っている場合は、
実際の流れを見学することで
イメージしやすくなります。

成人フィットネスというと、
「若い人向けではないか」「ついていけるか不安」
と感じる方も少なくありません。
栃木県健康倶楽部では、
高齢の方や運動経験が少ない方の利用も多く、
無理のない運動を前提としたフィットネスを行っています。
入会時には体の状態を確認したうえで運動を始めるため、
年齢や体力に関係なく、安心して利用できます。

走ったり跳んだりするのは好きでも、
ボールを扱う競技が苦手な子は少なくありません。
ダンスは、
ボールや道具を使わず、
音楽に合わせて体を動かす運動です。
「当てる」「取る」といった要素がないため、
球技に苦手意識がある子でも取り組みやすい特徴があります。