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- 人前に出るのが苦手で、目立つことを嫌がります
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最初から人前で踊ることはなく、少人数で進めます。ダンス=発表会やステージ
というイメージから、
人前が苦手な子には無理そうと感じる方もいます。
実際には、
最初は動きをまねすることから始まり、
前に出ることを求められる場面は多くありません。
自分のペースで体を動かす中で、
少しずつ慣れていく子も多くいます。
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- ジムが初めてで、周りの目が気になります
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初めての方や一人利用の方も多く、落ち着いた雰囲気です。「運動が得意な人ばかりではないか」
「周りについていけるか心配」
そうした理由で、
フィットネス利用をためらう方も少なくありません。
栃木県健康倶楽部では、
初心者や高齢の方も多く、
それぞれが自分のペースで体を動かしています。
見学や体験を通して、
実際の雰囲気を確認してから始めることもできます。
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- 高齢者でも利用できますか?年齢制限はありませんか?
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年齢制限はなく、高齢の方の利用も多い施設です。成人フィットネスというと、
「若い人向けではないか」「ついていけるか不安」
と感じる方も少なくありません。
栃木県健康倶楽部では、
高齢の方や運動経験が少ない方の利用も多く、
無理のない運動を前提としたフィットネスを行っています。
入会時には体の状態を確認したうえで運動を始めるため、
年齢や体力に関係なく、安心して利用できます。
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- 体を動かすのは好きですが、球技が苦手です。何か合う運動はありますか?
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道具を使わず、自分の体を動かす運動が合う子もいます。走ったり跳んだりするのは好きでも、
ボールを扱う競技が苦手な子は少なくありません。
ダンスは、
ボールや道具を使わず、
音楽に合わせて体を動かす運動です。
「当てる」「取る」といった要素がないため、
球技に苦手意識がある子でも取り組みやすい特徴があります。
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- 法人としてスポーツ施設を福利厚生に取り入れる意味はありますか?
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従業員の健康管理だけでなく、働きやすさや定着にもつながります。福利厚生としてスポーツ施設を導入する目的は、
単に「運動させること」ではありません。
運動不足による体調不良の予防
気分転換やストレス軽減
健康への意識づけ
といった点が、
日々の仕事のパフォーマンスや継続勤務に影響します。
特に地域密着型の企業では、
通いやすく、日常に組み込みやすい施設かどうかが
実際の利用につながるポイントになります。
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- バスケットは身長が高くないと不利ですか?
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小学生年代では、身長よりも動きやすさや楽しさが大切です。大人の競技イメージから、
「背が高くないと向かない」と思われがちですが、
成長段階の子どもには当てはまりません。
走る、止まる、方向を変えるといった動きは、
全身のバランスや体幹を使う運動になります。
体を動かす経験として、
身長に関係なく取り組めます。
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- お休みする時は、連絡は必要ですか?
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スクールバスをご利用の方は必ずご連絡をください。スクールバスをご利用の方は、欠席の際に必ずご連絡をお願いいたします。バスを利用されていない方は、特にご連絡は不要です。
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- スクールのお休みはありますか?
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年末年始、ゴールデンウィーク期間、お盆休み及び毎月5周目はお休みです。スクールカレンダーをご確認ください。詳しくは、スクールカレンダーをご確認ください。
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- 曜日やコースの変更はできますか?
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はい。できますが、定員に限りがありますので、ご希望に添えない場合もございます。変更したい月の前月20日までにご連絡をお願いいたします。
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- 長期間休みたい時はどうしたら良いですか?
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1ヶ月以上お休みしたい場合は、休会制度をご利用ください。休会は、1ヶ月〜最大5ヶ月でき、延長も可能です。休会費として1ヶ月毎に2,200円がかかります。
